Trimite SMS-uri gratuite nelimitate prin oye.ro

Nutritie si diete - Alimentatie sanatoasa

speakIcon intreaba:
7 raspunsuri, intrebare trimisa 30 mai 2009
Junior

Ce alimente contin Omega-3?

Aceasta substanta se gaseste doar in peste sau mai sunt si alte alimente care o contin, intr-o masura atat de mare incat sa ajute aprope la fel de mult ca pestele?

Nutritie si diete   »   Alimentatie sanatoasa

Răspunsuri

pestele

0 0 0 0 0
13 august 2010

Iti propun un articol care distruge complet mitul despre grasimi si care-ti propune si cateva alimente care contin Omega-3:

http://www.pro-sanatate.com/...

1 0 0 0 0 20%
27 octombrie 2009
Junior

Bun?.
Cea mai mare cantitate de Omega 3 îl g?sești în uleiul de pește.
Pa.

0 0 0 0 0
13 iulie 2009

da, tot ce scrie mai jos e adevarat. oricum se recomanda cel putin o capsula de omega 3 zilnic, in conditiile in care ai consuma nuci, peste oceanic (de apa rece, unde nu ajunge poluarea) si altele, zilnic ! sa fim seriosi, noi nu mancam asa deloc. deci solutia ar fi suplimentele alimentare. atentie, sa fie naturale ;)
exista in farmacii sau plafar , dar sunt sintetice, adica intra in corp maxim 3% - 5% . sunt multe companii bune, dar lider absolut este compania nutrilite. sunt primii de pe planeta si sunt no1 de peste 75 de ani.
cauta informatii direct de la sursa si fa cea mai buna alegere pt tine. eu recomand sa fie anturale si eco, orice ai folosi.

0 0 0 0 1 100%
12 iunie 2009
Junior

omega 3 se g?se?ti în pe?te, creier animal, spanac, brocolii

0 0 0 0 0
30 mai 2009

semintele de in, nucile, conopida, broccoli, varza, spanacul, soia, etc

0 0 0 0 0
30 mai 2009
Junior

Pai sunt destule alimente.
Pornind de la lactatele carora li se face reclama la televizor. Erau aia cu creme de branza, si acum a scos si Milli produse bogate in omega3.

Poti sa iti iei aportul de omega3 si din ulei de nuci, ulei de rapita, ulei de germeni de grau, ulei de soia, grasime de gaina, unt, legume cu frunze verzi..
Insa cele mai bogate surse sunt sunt intradevar pestii (in special cei grasi - somonul, heringul, sardelele si macroul. ), dar si fructele de mare.

Si pe langa toate acestea, exista si suplimente alimentare.
Ai de unde alege, si toate aceste alimente te ajuta, nu numai cu omega3.
Acizii grasi din omega3 sunt insa destul de pretentiosi la modul de preparare, de conservare.

0 0 0 0 1 100%
30 mai 2009

Acesta nu este un forum! Si de aceea raspunsurile vor fi date exclusiv unei intrebari, si nu sub forma de replica pentru un alt raspuns.
Daca doresti sa votezi un raspuns fa click pe stelutele aflate sub acesta. Votul cuprinde note de la 1 la 5, cea din urma fiind nota maxima. Daca autorul intrebarii iti va precia in mod deosebit raspunsul, vei primi un High Five.
Daca ai o intrebare pune-o in sectiunea intrebarii si nu in sectiunea raspunsurilor. Nu scrie nici un raspuns ce nu are legatura cu intrebarea.

Intrebarea ta Intrebarea ta
TOP
NOUTATI
2IN PUB

5225 intrebari

ultima intrebare acum 4 zile

27383 răspunsuri

ultimul răspuns acum 3 zile

98.97% din

întrebări au primit răspuns

Invita prieteni
Navigatii WayteQ
Ameon.ro
prietena parere important facultate destul acesta intrebare raspuns muzica varsta conteaza gasesc intrebarea persoane problema exemplu simplu posibil incercat singura frumos astfel inseamna dumnezeu majoritatea totusi aceste relatie impreuna probleme persoana legatura vedere faptul suntem oricum sincer anumite partea lucruri aproape intampla femeie general neaparat perioada primul gasesti și recomand

FAQ | Contact | Advertising

2in.ro, intrebariinteresante.ro

Copyright © 2009 - 2014

Termeni si conditii

 

Pagina dezvoltat? de Refero Group.


Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Only 0 of 42 bytes written, possibly out of free disk space in /home/work/work/EasyLayer/php/EasyLayer.php on line 5619